清肺排毒的食物：1. 枇杷、罗汉果、百合等属于药食同源的食物。2. 食用时应注意摄入量，以免过多食用给身体造成负担。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
秋季养生必备：红枣银耳汤，滋润你的整个秋冬！
秋冬季节，天干物燥，身体也需要滋润和调理。红枣银耳汤，这款简单又常见的养生佳品，正是你秋冬养生的好帮手！
🥣滋阴润燥，清热解毒
银耳富含天然胶质，滋阴润燥，清热解毒；红枣则具有润肺止咳的功效。两者结合，不仅能美容养颜，还能排毒益气，让你的肌肤水润有光泽，身体更加健康！
👩🍳简单易制作
制作方法也非常简单哦！只需将银耳泡发撕成小碎片，加入红枣和适量枸杞子，煮沸后熬煮10分钟左右，最后根据个人口味加入冰糖调味即可。
💪滋润健康，每天一碗
每天一碗红枣银耳汤，让你的秋冬季节更加滋润、健康！