抑郁症是一种发病原因较为复杂的精神性疾病，给患者的正常生活和工作带来极大困扰，大家应该要适当地认识疾病的内容，那么，神经衰弱和抑郁症一样吗？
神经衰弱和抑郁症是有一定的区别的，
神经衰弱：较明显的症状就是神经功能失调，身体很累，但是大脑很兴奋，或者相反，一不小心发出的声音就能吓到自己。神经衰弱的症状表现有两方面，第一是精神容易兴奋，容易激怒，情绪容易紧张;第二就是脑力不足，注意力难以集中等。
抑郁症：抑郁的人经常把心事积压起来，表面看来温文尔雅，处处站在对方的角度，为对方思考，但是负面情绪就是这样一点一点累积起来的。所以抑郁在情绪上最明显的表现就是悲伤与自责，认知上对自己有消极信念，而且矛盾、缺乏主动性，但是不会像神经衰弱一样易激惹。
除此之外，关于抑郁症的护理可以参考下文。
1、放慢生活节奏
抑郁症患者在日常生活中要有意识的放慢生活节奏，并且要明白适度的悠闲并不是无聊、没意义的行为，将无所事事休息的时间穿插在繁忙的日常工作中，可以将绷紧的神经适当的放松，并有效释放精神压力。
2、学会化解尴尬
当身处尴尬氛围或难堪局面时，学会用不自主的发笑或故意开玩笑、说俏皮话的幽默形式来自我解嘲，可以大大减轻精神紧张的情绪，对抑郁症的治疗和康复均有一定帮助。
3、室外散心旅游
走出家门，选择远离城市喧嚣的自然环境去散心旅游，也不失为一种治疗抑郁症的好方法，因为人与自然的亲近和谐远比人与城市的关系要好很多。
4、享受音乐熏陶
轻松、愉快、舒畅的音乐不仅能使人享受美的熏陶，还能让人精神得以放轻松，释放内心的压力，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
以上就是本文主要内容，希望患者更加了解该疾病的内容，在治疗上要听取医生的意见进行治疗。